トレーニング論、なのかな

まず、室伏選手のトレーニングについてのコメント
http://www.nikkansports.com/sports/f-sp-tp0-20060818-77445.html


数年前
土曜か日曜の夕方にやっていたZONEって番組
やってたんです、この話

室伏がバーベルを持ち上げるんじゃなくて、
振り回してたんです
ハンマー投げの動作を真似て
為末はマシンで負荷をかけたあとにジャンプしたり、
飛び上がるような腕立て伏せしたり

いやー、納得、この理論
すごく同意できた
例えば室伏を水に入れても速く泳げないわけで、
やっぱり競技に適した筋肉-神経系を鍛えないと
でも、水泳の場合は難しくって、
なんせ筋トレをプールサイドではできない
その代わりじゃないけど、
筋トレ直後にチューブ引いたり、
メディスンボールを重視してみたりしたもんです

某キヨ○ラ選手のように、
ただ、でかく、でかく
という筋トレは時代遅れなんですね
むしろ、時代遅れとされてしまった
走りこみなんかが、重要なわけで、
それと相補的にマシントレーニングを行う
これが一番効果的なよう


ZONEのこの回の一番の衝撃は、
室伏の立ち幅跳び
筋肉がうまく連動して、
信じられないほど滑らかなジャンプ
映像がもう一度見たい

KT06-18 （8月14日～18日） の感想

月曜14時出航
しかし、台風接近のため、
水曜10時入港
まさかの44時間航海
清水着岸後、50時間滞在って・・・・

火曜の13時からサンプリング
水を吸い込んだが、まぁまぁ
測れるようにしないとね!!

海洋研に戻ったら、12月の航海が決まりましたとさ
次はインドYO!!

KT06-18 （8月14日～18日）

お台場→清水です
きれいな鉛直とれるかな!?
二度目の淡青、ちょっとは好きになれるかな
あの悪夢を払拭しよう
では、短い航海ですがいってきまふ

戻ってきたらやること
・ISIのプロシーディング
・ISIのポスター
・MSの実験（回収実験）
・中期計画（年内分ぐらい、論文・実験など）
・学費免除の役所関係（親の分、自分の分）
・北海道行くなら予定
・若手会は!?

わけわからんトラップ

・サンプルは同じもの（多少大気の混入）
・液体窒素はよく冷えている（あたりまえ）
・念のためキャピラリを交換した
・キャリア圧も一緒
・ピークのrtやエリアの再現性良し
なのに、なぜ捕まらん
MS5Aに液体窒素やぞ!?
この間はしっかり捕まったぞ!?
マジで、やる気うせる
なんでじゃー、ボケー

ふぅ、実験あきらめ終了
船から戻ったら検証しよう、うん
ブックオフでサンクチュアリ
この人のはいつも同じ展開だが、読んでしまうね

G1、やっぱり天山
本書いてるヤツ、マジで頭悪いね
牛君じゃムリだって早く気づけよ
説得力でいったら中西でしょー

丸藤の査定試合はあるけど、GHC戦は決定
秋山の本もイマイチなんだよなぁ
森嶋はもっとワガママにふるまっていいんじゃないか
志賀は、パンチの次を早くしないとね

昨日思ったが、亀田と具志堅のアレ
もしかしたら凄い壮大なアングルかも
　具志堅からの刺客
　　→豪快KOで亀田が返り討ち
　　　→具志堅、完敗と亀田の実力を認める
　　　　→亀田はやっぱり強いんだ
・・・ないか

クライオフォーカスが・・・

切れてないけど、仕事しない
焼きだしすぎ??
しかしMSのPCが落ちまくる
真空度が保たれているのでいまのところ大丈夫だが、心配
マヂDELLウザイ
ってことで、ほとんど何も出来ませんでしたよ
あと一日で何するかって、帰ってきてすぐ実験できるように節々を復旧させとくぐらい
試料は一応He割になるから、測定は比較的容易なはず!!
300mlの流線型両口ボトルがほしいかも

ポスターを少しだけ
作ってる時ってフォントサイズがつかみづらい
どんなもんかねぇ
今回は字を少なくしたいのだが、うーむ


新日のG1予選興行テレビ観戦
全然ハードヒットしない
客が入らないわけだよ
リーグ戦の星取を含め、マッチメークが意味不明すぎる
やはり前時代的な長州じゃムリだ
準決勝は
小島vs鉢　天山vsバーナード
外敵や外人はないだろうから、決勝天コジで、天山だろう
鉢の二連勝はさすがに無理があるしね

全日・小島三冠陥落試合テレビ観戦
波乗りスープレックス三連発など説得力のある試合
新日の後に見たからか、凄く良い
終盤の小島の三銃士技連発はアレだった（武藤の趣味か!?）
あと、試合後のTAKAのマイク、川田戦は、ちょっと戸惑うなぁ

両国行きたい!!
SanDiegoだけど

水素ボンベの口がいがんでて仕事がママならぬ

なぜかレギュレータがつかない
つい三日前まではついてたのに・・・
なんでやねん
しょうがないから雑用レギュレータで代用
二次圧があまりあげられないので、ファクターが決められない
問題はないだろうか
いまのところは大丈夫かな

缶が遅れて到着
真空引き開始、間に合うかな
え!?マイクロ出ないの!?
はぁ、手持ちか・・・

出航までにポスターの概容だけは、と思ったが、厳しい

足、骨に異常はなかった、よかった
ノド、膿んでないけどまだ炎症があるから気をつけろとのこと
鍋屋の牛肉玉ねぎ炒め
オオクボさんのアイス
オバタさんのケーキ
セブンイレブンの弁当
食べすぎかな、えへ

報ステの富良野美瑛映像で札幌行きがまた近づいた

フジテレビなんてくそ喰らえ!! な淡青の積み込み

うそです
フジテレビ様
ごめんなさい

ってことで、夏休みで賑わうフジテレビから徒歩数分の岸壁で積み込み
ポリコン系の荷物は多くなく、むしろ大型のものが多かったので比較的ラクチン
ドバーっとやって、セッティング
全然セットするもの無し
大量採水の方で大工仕事のお手伝い

積み込みにはカメラを持っていこう!!

オシムジャパンとやらの第一戦 vsトリニダードトバゴ

結果はサントスの2得点で2-0

中身は、まだ評価できないなぁ
オシムイズムなのか、新メンバーパワーなのか
鈴木啓太が凄く効いてた
長谷部も初めのころはよかった（時間がたつにつれ消えた）
サントスは守備の重荷が無い方が良いよね
あぁ、ジーコのこだわりが・・・・
ダイゴはあまり見れなかった、残念
達也はあいかわらず良い、いつでもガッツいてる

とにかく、次が大事
なんだろうけど、船の中だわ・・・・


以下、グロイので読まない方がいいです

巻爪が足指をえぐり、化膿していたところが破裂
痛い痛い
爪が伸びるほどに食い込み、もはや爪切りでは届かないところまで
病院へゴー

初測定

ついに、測定
っていっても、MSを使った基礎実験なんだけどね

わかったこと
・cryo-focusすれば、>5nmolぐらいっぽい（1000ppm．0.05ml）
　流量を落とせばもっとイケル、かも
・MolS5A+LN2は+2atmであれば完全に回収できてる、ようだ
以上により、MSへの導入部分については大体オッケ（本当に大体だが・・・）
ココから先は飽くなき実験あるのみ
希望の光が、チラッと見えたかも

しかし、windowsで動くのは、良いねぇ
すごく良い、ラクチンだ
突然止まったり、すべてのゲージが振り切れるのは、Dellとの相性のせいだろう
実際に振り切れてたら、MSがこんなに早く復旧するはずが無い

MSの説明はすべて英語で、しかもどこに何が書いてあるのかわかりにくいが、
ちゃんと読もう、読みなさい自分!!

船準備はできてきた(?)

論文、学会の準備がほったらかし
こりゃこりゃ、やらねば
作業効率が落ちてる
働こう

大雨、台風、積み込み直撃!?
航海に直撃しなきゃ良いよ

ペットボトルで完成

静置してから水位を上げるか、
水位を上げてから静置するか、
それが問題だ

船の机
ちゃんと要求しとかないと、迷惑をかけてしまう

新入生
明日、第一弾が発表!!
頼む、来ておくれ!!

プールがヌメヌメ
水泳部がいないからねぇ
しょうがないなぁ

今日はHe流して帰宅
明日からMS
やっと