ひさしぶりに泳いだ

12時ぐらいまで雨が降っていたせいか，もう晴れてるのに，12時15分からのサッカーに人が集まらなかった。しょうがないからプールで泳いだ。水は冷たかったけど，入れないほどではない。20度弱ぐらい。

しばらくクロールで泳いで，手の「水感」が全然なくて困った。かいてもかいてもスカスカ。左では泡を掴むし，右手は水を切ってしまう。最近は特に首肩が凝っているので，そこをほぐすべく腕を回すことに集中したが，スカスカしているので進まない。

しばらくしてバタフライもやってみたが，体が起こらない。呼吸もギリギリで，着水が45度ぐらいになってしまい，トップの位置が悪くなり，かきはじめもダサい。25m泳いだらヘロヘロ。

結局，通算で10分ぐらい泳いであがった。冷たい水から出て，ぬるいシャワーを浴びて拭いたら，なんか頭がフワフワしはじめた。酸欠と温度差とで，脳に血が巡らなくなったのかも。あぶない。

いまは肩周りの筋肉に疲労感が。しんどいけど，ひさびさで，心地よくもある。

この夏は，週1程度は泳ぐようにしよう。そうしよう。